Écrire pour transmettre : le pouvoir du récit dans la parentalité
La parentalité est une aventure unique, faite de moments de joie, de découvertes, de défis et parfois de doutes. Écrire son histoire de parentalité n’est pas seulement un moyen de garder des souvenirs : c’est un véritable outil pour transmettre, comprendre et relier les générations. 1. Donner vie aux souvenirs Les premiers sourires, les […]
Accueillir son nouveau corps après la grossesse
Après neuf mois de transformation, le corps d’une nouvelle maman n’est plus le même. Certains changements sont visibles, d’autres plus subtils, mais tous témoignent de l’expérience unique de la maternité. Apprendre à accueillir ce corps nouveau est un processus à la fois physique et émotionnel. 1. Comprendre les changements corporels La grossesse modifie la […]
Pourquoi attend-on souvent les 3 mois pour annoncer la grossesse ?
Beaucoup de futurs parents attendent la fin du premier trimestre avant d’annoncer leur grossesse. Cette habitude, bien que répandue, n’est pas une règle stricte. Elle repose sur plusieurs raisons médicales, émotionnelles et sociales. 1. Le risque de fausse couche La principale raison est le risque plus élevé de fausse couche durant les 12 premières semaines. […]
5 raisons d’écrire son récit de parentalité après une GPA, PMA ou parentalité solo
La parentalité est une expérience unique et profonde, et le parcours pour devenir parent n’est jamais identique pour tous. Dans le cas d’une GPA (gestation pour autrui), d’une PMA (procréation médicalement assistée) ou d’une parentalité solo, l’histoire de la parentalité est souvent jalonnée d’émotions intenses, de démarches administratives, de moments de doute ou d’émerveillement. Écrire […]
Le Soin Rituel Rebozo – La Rochelle
1. Qu’est-ce que le Soin Rituel Rebozo ? Le Rituel Rebozo est un soin ancestral d’origine mexicaine qui s’appuie sur l’utilisation d’une longue écharpe tissée — le « rebozo » — pour envelopper, bercer, et accompagner le corps et l’esprit de la femme dans une période de transition ou de transformation. Le nom « rebozo […]
Le sport pendant la grossesse
La grossesse est une période unique dans la vie d’une femme, où chaque choix compte pour le bien-être du corps et du bébé. Parmi ces choix, la pratique du sport pendant la grossesse suscite souvent des questions : peut-on continuer à bouger ? Quels sont les bénéfices ? Quelles précautions prendre ? Cet article fait […]
Les bienfaits du massage prénatal
La grossesse est une période unique, mais elle peut aussi être source de tensions physiques et émotionnelles. Entre les changements hormonaux, la prise de poids et les bouleversements corporels, il n’est pas rare que la future maman ressente fatigue, stress ou inconfort. Le massage prénatal, adapté spécifiquement aux femmes enceintes, se révèle alors être un […]
L’importance de s’entourer pendant sa maternité
La maternité est une période unique et bouleversante dans la vie d’une femme. Entre les changements physiques, émotionnels et hormonaux, il est normal de ressentir à la fois de la joie et des moments de vulnérabilité. Dans ce contexte, s’entourer de personnes bienveillantes et compétentes devient un pilier indispensable pour traverser cette période avec sérénité. […]
Le Rituel du Bain Sensoriel ® : bienfaits et déroulement
Le Rituel du Bain Sensoriel ® pour bébé est un rituel doux et enveloppant qui offre à votre enfant un moment unique de relaxation, d’éveil des sens et de connexion avec les parents. Cette pratique, de plus en plus appréciée dans l’accompagnement postnatal à La Rochelle et en Charente-Maritime, permet de créer un lien fort […]
L’accompagnement lors d’une GPA
La gestation pour autrui (GPA) est un parcours riche, unique, souvent complexe. Tant au niveau émotionnel, juridique que logistique. En tant que doula, offrir un accompagnement humain, bienveillant et éclairé est essentiel pour permettre aux futurs parents d’intention de vivre ce chemin avec le plus de sérénité possible. 1. Qu’est-ce que la GPA ? La […]
Pourquoi écrire le récit de sa grossesse et de la naissance ?
Quand on pense à l’écriture autour de la grossesse et de la naissance, on imagine souvent un journal intime ou un carnet de grossesse qu’on commence en janvier et qu’on oublie en février. Et pourtant, prendre le temps de poser des mots sur cette aventure peut transformer l’expérience vécue. En tant que doula à La […]
Le rôle d’une doula pendant la grossesse et le post-partum : bien plus qu’un accompagnement !
Quand on entend le mot « doula« , on imagine parfois une sorte de sage-femme bis, ou une copine bienveillante qui vous masse entre deux contractions. La réalité ? C’est bien plus riche (et utile !) que ça. À La Rochelle et partout en Charente-Maritime, les doulas deviennent des alliées incontournables dans l’aventure de la grossesse, de […]